bcaa plus

możesz sobie wrzucić kreatynę, polecam jabłczan np cm3 treca albo tcm olimpa, jeśli nie chcesz kreatyny to wrzuć sobie bcaa okołotreningowo, do tego jakieś witaminy i minerały, ewentualnie gainer/białko jak masz braki w diecie, jakiś napój iozotoniczny np isofaster treca albo izo plus olimpa, ale najważniejsza będzie dieta i trening

no właśnie gdzie nie pójde to mają tylko 2-3 opakowania ja daje 3 razy dziennie przez 3 tyg 60mg plus kawa i bcaa po trygodniu przerwy uderzam znowu zrobie w sumie 6 tyg na takim stacku i odstawiam na ~3 miechy

tomek dieta zroznicowana jak wiadomo ciezko uczymac rygorstyycznie dietke jak chodzi sie do szkoly ale staram sie dieta na mase tylko i wylacznie cel supli masa plus sila 2 ostanie moje cykle to creatyna z vitala gainer 1 z vitala BCAA ostani cykl 3 tygodnie temu magnum 8000 creatyna z vitala x pand teraz chce zavczac za niedlugo nastepny

tauryne jak antykatabolik mozna se wsadzic w d... Duzo lepiej sie sprawdza glutamina lub bcaa. Jako transporter to sama tauryna odpada, ale tauryna plus jakis cukier jzu jest ok

tzn zakupuje (na sfd oczywiscie ) takie suple bialko bcaa omega 3 witaminy i do zestawu brakowaloby mi wegli ( trening 4 razy w tyg silownia , plus plywanie troche biegania) i niemoge sie zdecydowac co kupic

Przydałby się jeszcze preparat zawierający Vitargo plus izolat i dodatki 3CM, BCAA, beta-alanina itp.

jesli jestes mlody i nie masz duzego stazu w tych sportach to lepiej nie bierz kreatyny :P Za to mozesz brac: -bcaa -witaminy i omega 3 -zma -bialko dla uzupelnienia diety -na testy izotonik Pamietaj by nie brac za duzo cynku i magnezu, bierz np. vitamin plus olimpu w porze obiadowej + 1 kapsulka mzb na noc.

:) okej postaram sie wybrac ktorys z tych zestawow plus jakies dodatki. a jak to jest z bcaa? przydaloby sie czy jest zbedne? a jezeli witaminy to wszystkie czy poszegolne,chodzi o b6 czy b12?

"20-30g carbo + 10g bcaa extra na 1 litr wody". Również polecam taki mix. Regeneracja zdecydowanie na plus.

dobra zrobilem zakup na masowke:) prosze o rozpisanie dawkowania. SFD Protein Plus Complete Whey Protein NUT MIX DELUXE (2260 g) NO Shotgun MHF-1 LIME SPLASH (588g) CM3 1250 (180 kap.) BCAA Xtra ORANGE (500g) ;)

Raczej nie, nie znam pozycji ale zerknąłem w spis treści i znalazłem w pdfie rozdział 6 w którym tak naprawdę nie ma nic ciekawego, i jak reszt tak samo jest opisana to słabo. http://www.jezykiobce.net/jezykiobce_images/cms/1/1407_dieta-i-trening-rozdzial-6.pdf Wstęp – moda na ruch ratunkiem dla zdrowia Długi dystans – naturalne środowisko [...]

nie ekonomiczne rozwiazanie ale dziłałoby przy treningach twoich, oczywiscie bcaa było by moim zdaniem lepszym rozwiazaniem ( tańszym) plus jakies carbo i efekt podobny a o niebo tanszy

Do tego Thermo Speeda Extreme mozesz dodac kawy rozpuszczalnej zeby poczuc większego kopa, Monohydrat moze być retencja wody po nim jest nieznacza a i tak zejdzie ona po cyklu. Mozesz Brać Jabłczan kreatyny również , Dodatkowo BCAA, HMB jako Antykataboliki Plus Dieta Redukcyjna i Treningi Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-08 01:37:26

Witam. glutamina plus może jakieś bcaa dla lepszej regeneracji mięśni.

no to mi nie ułatwiliście :) oddać nie mam komu a szukać kupca na puszkę SAWA jakoś mi się nie chce... przed treningiem zdecydowałem się na samą beta alaninę plus BCAA i przy tym zostaje, a SAWa chyba faktycznie wykorzystam przy treningach aerobowych. Jakby ktoś wpadł na jakiś ciekawszy pomysł będę wdzięczny za podpowiedź :)

w sumie można by i tak storm plus schock, a zamiast dekstro warto byłoby wrzucic mzb lub jakies dobre i wydajne bcaa, ale wtedy braknie ci kasy napewno celem jest siła, jednakże tylko ona i czy plan jest typowo siłowy, czy maja to byc elementy siły i masy?

Witam Proponuje: - Nitrobolon Energizer - Cm3 - Aminokwasy BCAA - Odżywkę białkową - Joint therapy plus - Multipacka lub Vital(X)Packa

Z tego co czytam skład to wasz produkt ładnie wypada... no i na wielki plus to, że nie ma kreatyny :) Chyba skuszę się na to cudo po świętach... tylko chyba lepiej 100g niż 70 ladować... głownie chodzi o to, że w 70 jest 6g bcaa. Zmieniony przez - Przemmo358 w dniu 2011-10-25 21:07:53

po treningu ? wg mnie ? jesli na treningu i przed byly BCAA to po PROLONG PROTEIN plus ew weglowodany i niewielka ilosc tluszczu dlaczego ? staly doplyw aminokwasow przez wiele godzin

czyli caly zestaw: - OLIMP Mega Strong Protein albo SFD Wpc protein plus albo to SFD WPC Protein ECONO v2 - AMINO EAANABOL XPLODE - Universal Creatine Powder - HI TEC BCAA Powder - Mass Activator - CHELA MZB OLIMP Zmieniony przez - Jakub1994 w dniu 2012-09-10 22:16:05